頭痛は遺伝するのかな?

頭痛 原因と対策を知って体質改善!

はじめに

頭痛が起こると、

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「ひょっとして脳に異常があるのかも?」と、不安になる事があるかもしれません。
しかし実際は、緊急を要するような ”急性頭痛” は少くて、生命には関わらないような ”慢性頭痛” がほとんどなのです。
ココでは、それらの頭痛の原因と、正しい改善方法をお伝えします。

頭痛予防・改善のための
正しいライフスタイル


  • 生活
  •  ゆとりのある生活スケジュールで、心身ともに上手にストレスをコントロール

  • 食事
  •  人によっては、チョコレートや赤ワインなどは頭痛を誘因させる食べ物なので控える

  • その他
  •  長時間の不自然な姿勢を避け、筋肉をリラックスさせる

頭痛予防

頭痛の種類


頭痛は主に”急性頭痛”と”慢性頭痛”に分けられます。どんな痛みかによって、頭痛の原因をある程度は知る事ができます。

  • 急性頭痛
  •  脳出血やクモ膜下出血などの脳の病気や、眼の病気が原因で起こる頭痛。

  • 慢性頭痛
  •  脳の検査をしても異常はないのに痛む、所謂『頭痛持ちの頭痛』の事です。

頭痛の種類

ご家族の方へ

頭痛の多くは生活習慣と深い関わりがあります。騒音や人混みなども含め、ストレスを溜めない様に、心身ともに余裕を持った生活を心がけましょう。
また、経験した事のないほどの激しい痛みの時には無理をせず、すぐに病院へ行かせるようにしましょう!


家庭の医療

ほとんどの頭痛は、生活習慣と関係があります。頭痛についてどの程度の知識があるかチェックしてみましょう!

>>>セルフメディケーション クイズへGo!

N.H.R頭痛解消法

「頭痛の痛みを取り除くのは簡単です。」 日本頭痛学会名誉会員・朝倉教授ご推薦!薬を使わずに頭痛を治す
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片頭痛解消法
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頭痛は遺伝するのかな?

頭痛は遺伝するか?ということについてはいろいろ研究もあるみたいだけど、まだはっきり「こう!」というのはないみたい。

頭痛持ちの人ってすごく多いから、遺伝なのか体質なのか生活習慣なのかわかりづらい。
その全部関係してるような気もするし。

私の母親はひどい頭痛持ちで、昔からしょっちゅう寝込んでた。
小さな頃は、「なんでこんなにお母さんはしょっちゅう寝るんだろう?さぼってる?」とか思ってた。
今思うとほんと失礼だけど。
昔は偏頭痛の薬もなかったし、ほんとつらかったと思う。

私も同じように頭痛持ちで、小学生、中学生のころは覚えていないけど、高校生のときはよく頭痛になっていた。
偏頭痛ではなく、緊張型の頭痛。
そんなにひどくなかったからあまり気にしてなかったけど、母親は「遺伝かなー。ごめんねー。」って言ってた。

今、私には娘が2人いるけど・・・上の子は小学4年くらいから頭痛持ち。
今は市販の子供用の頭痛薬を飲めばすぐ治るみたいだけど、これからどうなるかなー。
頭痛のときは「なんか、頭がチクチクする。」って言う。薬を飲ませて少し休ませると治る。ひどくならないといいけど。

頭痛になりやすい食べ物とか、考え方のクセとか、いろいろ原因は言われているけど・・・どうなんだろう?
コーヒーがダメとかチーズがダメとか。

いろいろ試行錯誤して、良いといわれたものは積極的に食べてみたり、ダメらしいと聞いたら食べないようにしたり・・・やってみてるけど、何年やってもよく分からず。。。
考えすぎたり気にしすぎたりする性格に多いとかも言うけど、どうなのかな?

頭痛持ちの人ってすごく多いのに、ほかの病気みたいに、「これが原因です。」っていうのがいつまでもわからないなー。原因が多すぎるのかな。
ネットを見てると、自分を実験台にして、いろいろやってる人もいる。

パソコンがよくないのではないか?といってパソコン用のめがねを使ってみるとか、決まった食品を一切とらないようにしてみるとか、結構読んでると面白くて参考になる。

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